Kanalisering
Vi kan alla träna upp oss på det vi vill bli bra på. Det är som att lära sig cykla. Det är svårt i början men efter man tränat och tränat och ramlat ett antal gånger så går det till slut - och sen sitter det som smäck.
De här stärkande orden fick jag i ett kanaliserat brev från min guide Novel. Hon som kanaliserat heter Jessica Fors.
"Tveka aldrig på det du hör inom dig inte skulle stämma. Du ska lita mer och mer på detta som kommer till dig. Öva, öva. Säg det, skriv det. Få fram det till den det berör, få det bekräftat. Och någon annan blir också stärkt av att höra det du säger. Vet att du har så mycket kunskap i din själ från tidigare liv, min vän. Ju mer du sitter, ju mer du mediterar. Ju starkare blir tilliten och du känner igen vad som är ditt och vad som är budskapet ifrån oss min vän. Älskar att få prata med dig. Få dela vardagen, finnas för dig. Ditt bekymmer är våra bekymmer. Och INGA svåra nog att inte lösas. Kärleken löser ALLT./Din Novel"
TACK KÄRA NOVEL
Om du vill ha kontakt med en ögt utvecklad guide och lära dig kanalisera kommer övningarna som följer att hjälpa dig. De är baserade på de övningar som Orin och DaBen gav till Sanaya Roman och Duane Packer. Om du vill kan du be om assistans av Orin och DaBen. Om du ber om det kommer de att ge dig vägledning och energimässigt stöd för att hjälpa dig öppna din kanal, och din egen guide kommer också at hjälpa till.
För att bli skicklig på kanalisering krävs samma sak som när det gäller alla andra färdigheter - att du hela tiden fortsätter lära dig, är beslutsam, har för avsikt att lyckas, känner djup kärlek till processen och att du är villig att göra vad som krävs för att blir bättre. Den bästa läraren är din egen önskan att bli en urmärkt och klar kanal.
Jag har själv provat mig fram och är fortfarande en nybörjare, men jag känner ändå att jag går fråmåt i min utveckling. Det är viktigt att vara snäll mot sig själv och ha tålamod.
För att kunna upprätta kontakt med din guide är det bra att först träna upp sig på dessa övningar:
1.Att uppnå ett avslappnat tillstånd
2. Att hålla fokus och koncentrera sig
3. Att medvetet känna naturens subtila livsenergi
4. Rätt hållning vid trans
5. Att verbalt kanalisera sin guide
Under tiden du gör detta är det också en fördel att stärka dig med Affirmationer.
Övning 1: Att uppnå ett avslappnat tillstånd
Sätt dig eller lägg dig tillrätta och slut ögonen.
Andas lugnt. Tag 20 långsamma andetag. Känn hur kroppen blir tyngre varje gång du andas ut.
Släpp alla dina bekymmer, föreställ dig att de går upp i rök.
Slappna av i hela kroppen: gå igenom hela kroppen från fötter, ben, lår, mage, bröstkorg, armar, händer, axlar, nacke, huvud och ansikte.
Skapa en bubbla av vitt ljus omkring dig, föreställ dig dess storlek, form och ljusstyrka. Lek med att göra den större och mindre tills den känns alldeles lagom. När du känner dig lugn och avslappnad kan du långsamt återvända till rummet.
Övning 2: Att hålla fokus och koncentrera sig
Målet med denna övning är att utveckla din förmåga att rikta tanken och koncentrera dig på det energiflöde som kommer från din guide.
Det kan vara bra att ha papper och penna till hands ifall du skulle komma på en massa "måsten" som du ska göra senare och har svårt att släppa dem. Då kan du bara snabbt skriva ner de till sen och därefter släppa de tankarna och fortsätta med övningen. Jag lyssnar för det mesta på lugn musik när jag mediterar eftersom det är lättare att slappna av för mig då.
1. När du känner dig avslappnad, välj ut en positiv egenskap som du skulle vilja föra in mer av i ditt liv, till exempel kärlek, medkänsla, glädje eller inre frid.
2. När du tänker på egenskapen, tänk på olika sätt som du skulle kunna uppleva denna i ditt liv. Hur skulle ditt liv förändras om du kände dig så oftare? Vad skule du göra annorlunda om du hade mer av den egenskapen? Hur skulle det förändra dina relationer till andra om du alltid hade den inom dig?
3. Håll dessa bilder och tankar klart i sinnet så länge du kan. Fortsätt leka med detta i minst fem minuter.
4. Betrakta de störande tankar som kommer upp och som handlar om andra saker. Om de är viktiga och du behöver komma ihåg dem, skriv ner dem så att du kan låta dem lämna dig.
Upprepa övningen vid ett annat tillfälle och fokusera på en blomma, kristall eller något annat föremål som du tycker om. Den här gången ska du observera föremålet - lägg märke till dess färg, storlek, olika detaljer och eventuella subtila intryck - under åtminstone fem minuter utan några störande tankar.
Du kan också pröva att föreställa dig att en storslagen varelse, en mästare sitter framför dig. Föreställ dig att du tittar in i mästarens ögon och harmoniserar din vibration med hans eller hennes. Se om du kan bibehålla denna bild eller kontakt under minst fem minuter.
Notera hur länge du kan fokusera. Fem minuter är en bra början. Om du inte kan fokusera under minst fem minuter, börja med en minut per dag under någon vecka tills du kan fokusera under minst fem minuter åt gången. När du kan hålla samma fokus under fem munuter eller mer är det dags att fortsätta till nästa övning.
Övning 3: Att medvetet känna naturens subtila energier
Till den här övningen behöver du stenar och två krukväxter. Sätt dig ner bekvämt på en stol. Slappna av och släpp dina tankar. Låt känslorna lugna ner sig i och med att du andas djupa andetag. Föreställ dig att du kallar tillbaka all din energi som finns överallt ute i universum. Föreställ dig också att du släpper taget om andras energier som du kanske tagit på dig och sänd de uppåt.
Ta en av stenarna i höger hand och sänd en känsla av välkomnande till stenen. Känn hur perfekt den är uppbyggd och tänk dig att varje sten har en särskild slags energi som kan förstärka någonting bra åt dig. Känn in energin i denna sten och fråga mentalt stenen om dens syfte så at du kan ge ord åt det du uppfattar om stenen. Analyser inte det du får till dig. Bara ta det för vad det är - ord/känslor som kommer till dig. Ge stenen några minuter av din uppmärksamhet.
Lägg bort den första stenen och ta den andra stenen och gör samma sak med den. Lägg märke till om du kan känna någon skillnad jämfört med den andra. Kanske känns det som det är din fantasi som talar. Detta är normalt. (Fantasin är den kanal som guiderna använder när vi etablerar kontakten i början. Fantasin är ett jättebra redskap här). Lägg märke till att du kan uppfatta emergi på denna subtila nivå.
Lägg undan stenen och plocka fram en av växterna och rör vid den. Skicka en välkomnande känsla till blomman. Lär känna den på ett mjukt sätt. Lägg märke till hur du uppfattar dess livskraft och dess energi. Ägna minst ett par minuter åt att uppleva den.
Lägg den åt sidan och plocka fram den andra växten. Hälsa även denna välkommen och lär känna den. Lägg märke till hur du har förmågan att uppfatta dess livskaft och dess energi. Lägg märke till skillnaden mellan de båda växterna.
När du sedan tänker tillbaka på vad du upplevt fyll dig själv med övertygelsen att du lätt och enkelt kan uppfatta andra livsformers subtila energier. Dra dig till minnes så många egenskaper och skillnader i livsenergi hos stenarna och växterna som möjligt.
Övning 4: Rätt hållning vid trans
Målet med denna övning är att finna den hållning och ställning som bäst understödjer din trans och gör det möjligt för dig att nå och harmonisera med högre, andliga dimensioner.
Du bör ha gått igenom övning tre samt ha en grundläggande förmåga att slappna av och fokusera. Bär löst sittande kläder och sitt i en bekväm upprätt ställning, antingen på golvet eller i en stol. Sitt rak i en ställning som du kan hålla under cirka tjugo minuter. Om du sitter på golvet kan det vara skönt att ha en kudde som stöd under stjärten. Det är bäst om du sitter så att kroppen kan slappna av, åtminstone så att eventuella besvär inte distraherar dig alltför mycket. Det ska varken vara alltför varmt eller allt för kallt i rummet. Sätt på lite musik i bakgrunden som hjälper dig att komma in i rätt sinnesstämning.
1. Slut ögonen och börja slappna av i kroppen, lugna dina känslor och stilla ditt sinne. Ägna minst ett par minuter åt att slappna av och stilla tankeflödet. Återkalla all energi som du lämnat ute i universum.
2. Föreställ dig att du ska göra en resa uppåt, upp till de högre sfärerna av ljus och kärlek. Justera din energi så att det börjar kännas som om du befinner dig högt uppe i en andlig värld. Använd dig av vilken bild som helst som hjälper dig uppväcka just den känslan. Föreställ dig att du står och tittar upp mot stjärnhimlen eller dra dig till minnes den känsla av andakt som kan finnas i en kyrka eller ett tempel. Förena dig med någonting som tar dig upp till en högre rymd och hjälper dig närmare det gudomliga inom dig.
3. Lek med att justera din hållning något. Experimentera med små justeringar av ansikte, nacke och axlar. Utforska vilken kroppshållning som gör att du känner dig mer upphöjd och som gör det möjligt för dig att tänka i mer expansiva banor. Ta ett djupt andetag i övre delen av bröstkorgen. Lägg märke till hur din hållning förändras och hur huvudet kommer i ett något annat läge. Låt det kännas som om ditt huvud flyter. Du kan luta det lätt framåt, båkåt, åt höger eller vänster. Lek med hur du håller huvudet. Låt tankarna stanna upp Låt magen slappna av. Lägg märke till hur mycket små förändringar i din hållning kan ge stora förändringar i hur det känns.
4. Upplev dina inre förnimmelser. Lyssna igenom alla dina sinnen. Lägg märke till att en del av det inre tjattret och den inre aktiviteten försvinner. Lägg också märke till att du är mer medveten om din omgivning, om rummet, ljuden, lukterna och energierna. Låt denna medvetenhet lyfta dig högre.
5. Lägg märke till din andning. Låt dina händer och handleder slappna av. Kanske blir du också varmare och upplever en pirrande känsla när du nu öppnar din kanal för en högre energi. Öppna dig för de högre dimensionerna bortom jordeplanet. Föreställ dig att alla celler i höger hjärnhalva, ditt mottagande sinne, perfekt återspeglar verklighetens högre plan, ungefär som om de vore små speglar. Föerställ dig att den högre energin flödar från höger in i vänster hjärnhalva, ditt medvetna sinne, med perfekt precision och klarhet. Observera ditt sinne och föreställ dig att det är som en klar bergsjö som perfekt återspeglar de högre dimensionerna. Ägna några minuter åt att absorbera denna högre vibration.
6. Gå så högt du kan. Kanske upplever du en känsla av kärlek och medkänsla som är starkare än vanligt. tillåt dig själv att känna dig centrerad, balanserad, kärleksfull och öppen. Experimentera med att gå in och ut ur detta tillstånd. Lägg märke till hur din kropp uppfattar skillnaden. Lägg märke till hur du på ett direkt, enkelt sätt kan påverka denna känsla med dina tankar.
7. När du har utforskat något av vad som är möjligt i detta tillstånd kan du återvända till rummet, helt vaken och närvarande.
Öva dig att gå in i detta tillstånd under olika förutsättningar och på olika platser. Lär dig att identifiera när under dagen du befinner dig i ett naturligt kanaliseringstillstånd: till exempel när du koncentrerar dig på att finna lösningen på ett problem, sänder kärlek till någon, hjälper någon med ett gott råd, målar, tecknar, undervisar, osv. Låt inte någon särskild fysisk ställning eller kombination av förutsättningar bli till en ritual eller nödvändighet. Lär dig att etablera en god förbindelse och komma in i rätt tillstånd för kanalisering under alla sorters förutsättningar.
Om du med hjälp av denna övning lyckades skapa en starkare känsla än valigt av kärlek och medkänsla, eller en känsla av expanderat medvetande, kan du fortsätta till nästa steg: Tag kontakt med din guide.
Ta kontakt med din guide
Nu gäller det! Stunden för att öppna din kanal och börja kanalisera har kommit. Du har drömt om det, läst om det, tänkt på det och nu kommer du att göra det!
Övning 1. Välkomstceremoni i guidernas dimension och första mötet med din guide.
Övning 2. Att verbalt kanalisera sin guide
Affirmationer för att öppna dina kanaler (känn efter vad som känns bäst för dig att säga: Gud eller guide)
Jag lyssnar och uppmärksammar min guides budskap.
Jag är medveten om de budskap min guide ger mig.
Jag släpper alla tvivel jag har om att jag kanaliserar min guide.
Varje gång jag tillkallar min guide etablerar jag en djupare och klarare kontakt.
Min möjlighet att se på framtiden med klar blick ökar.
Jag sammanlänkas med min guide ofta.
Jag ber om och får energi från min guide.
Jag litar på de subtila budskapen jag får av min guide.
Jag har en klar kommunikation med min guide.
Jag kanaliserar nu min guide. Jag sammankopplas dagligen med min guide.
Kanalisering expanderar mitt medvetande på alla nivåer.